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Alimentación para el síndrome pre-menstrual

Si pensabas que el síndrome pre-menstrual es algo propio de revistas para mujeres y que en realidad no tiene base científica estás muy equivocada. Todas hemos sentido esa hinchazón los días previos a la menstruación pero que además suele acompañarse de otros síntomas según el tipo de mujeres: abdomen o pechos hinchados, retención de líquidos, estreñimiento… y todo lleva consigo un aumento de peso en la báscula, ojo, no es peso real, recuerda que engordar es aumentar el porcentaje de grasa.

Báscula

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